czy moge

chciałbym jeszcze wypróbować taki lekki trening karku: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=69041 chodzi o te 4 ćwiczenia. czy moge je dorzucić po dnia z klatką i tricepsem?

zapomnialem dopisac ze dieta tez jest;)ale czy moge tak stosowac mutant z no xplode? i jak dawkowanie wg. producenta czy macie jakies inne propozycje. wszystko rozważę;)

Cos czuję ze raczej prywatnie bede musiał je wykonać, jednak nie wiem czy moge z takim skierowaniem sprobowac w innym wojewodztwie bo nie wiem czy jest cos takiego jak "region" :)

w tym porcji tego bcaa jest 3,5 g ; g;lutaminy czy mozna osobno stosowac l glutam,ine byt zwiekszyc dawke? i czy moge dokupic do bcaa jaką masówke typu mass core

No to już rok jest.Tylko chodzi mi tu o wiek czy mogę zacząć to stosować i czy nie przeszkodzi mi to w okresie dojrzewania? Zmieniony przez - kubam w dniu 2013-05-09 15:05:07

Kilka powtórzeń tzn ile? 20-30. Czy moge cale ciało rozciągac jednego dnia? Ile sekund powinno trwać rozciąganie? Czy np jak będę robił 3serie po 20sekund rozciągania nóg to po poł roku zrobie szpagat? Chciałbym w miarę precyzyjne odpowiedzi bo dla jednych krótkie serie to 5minut, a innych 30sekund

A czy masens brania samego carbo i kreatyny????? Albo czy moge carbo zamienic na aminy???? Proszę niech ktoś to skomentuje kto miał z tym doczynienia...thx

Dobra dzięki pany, za dużo się naoglądałem i nasłuchałem tego wszystkiego, zostaje przy teściu. Jeszcze pytanko co z tą Prolką i e2 normować to przzed cyklem czy moge wbijać już.

Mam jeszcze pytanie, z racji niewielkiej ilosci wolnego czasu (praca) posilek przedtreningowy jem na ok 40-60 min przed treningiem, moje pytanie, to czy moge brac nitrobolon II chwilke przed posilkiem/razem z posilkiem/czy jak zjem, odczekac chwile i wziac porcje nitro?

[...] tylko z kolanami. No i sie dowiedzialem ze mam nadcisnienie - to chyba przez nadwage i zle nawyki zywieniowe (przy necie co wieczor Cola 2l i paczka delicji wchodzi blyskawicznie) Ale juz tak nie robie. Tylko nie wiem czy moge cwiczyc na silowni bo bym chyba chcial zarysowac albo troche rozbudowac miesnie . Moze kupie jakies odzywki na mase ?

Hm... Zastanawiam się czy mogę ćwiczyć 5 razy w tygodniu ? Dlatego, że mieszkam na wsi i w ciągu tygodnia po szkole nie mam co robić więc sobie ćwicze. W weekendy zazwyczaj dziewczyna i te sprawy. No ale do rzeczy wziąłem sobie sesje 4 razy w tygodniu na początek tyle, że nie wiem za bardzo jakich ćwiczeń użyć bo nie wiem jakie będą dla mnie [...]

ale czy mogę prosić o jakieś konkrety jakie inne życie mnie czeka, jakie rzeczy bądź ćwiczenia przez jaki okres czasu powinienem wykonywać aby to wyleczyć.

[...] to trudno będzie mi przybierać na masie mięśniowej bo wcześniej było 3 razy w tygodniu trening był czas na regeneracje więc wszystko szło fajnie i byłem właśnie ciekaw czy mogę jeszcze zrobić coś ze swoim ciałem w stronę masy mięśniowej przy treningu 5 razy a czy mógłbyś mi powiedzieć ile powinienem dostarczać kalori żeby nie przybierać na [...]

Jak lepiej brać na czczo i przed czy po treningu? I lepiej rozpuscic w wodzie i wypic czy moge sam proszek popic woda?

^^Jaco1977 Mieszkam w Norwegii żeby zrobić badania krwi muszę mieć skierwoanie od lekarza, i to lekarz decyduje czy mogę je zrobić i jakie. Porypana sprawa sam nie próbowałem nigdy w sumie ale koledzy opowiadali że się nie opłaca nawet pytać lekarza bo i tak coś innego powie. Badania zrobię w poniedziałek i tu je wstawię. Dzięki za pomoc. [...]

Odnawiam. Mam pytanko. Mija mi teraz 5 tydzień na Plutonium. Trenuję 3 razy w tygodniu i moje pytanie brzmi, czy mogę dawkować Pluta do końca, czy tak jak przy przyjmowaniu zwykłej kreatyny po ok. 6 tygodniach zrobić miesiąc przerwy?

Waszym zdaniem jest to wgl jakies ryzyko ? Zaczynać normalnie cykl ? Jesli nie wypali ten cabaser bo moze go nie byc np , to jaki inny środek i czy moge go zastosować rownież w trakcie cyklu i przez jaki czas .

[...] roku mase, i stosunkowo malo podnosze na klate inni kumple zaczeli rowno ze mna ale na sile i podnosza ok 40 kg wiecej niz ja a na poczatku mielismi tyle samo. Tu pytanie czy moge dodatkowo zastosac taki cykl na wyciskanie klasyczne czyli normalnie silownia na mase + cykl znaleziony w necie Oto cykl 6tyg codziennie , co tydzien dokladamy [...]

Dzięki chlopaki mam jeszcze jedno pytanie... Czy moge tym planem cwiczyc wiecej niz 6 tygodni?? bo zalezy mi na tym zeby przytyc w 2-3 miesiace jakies 12kg

Witam, zamierzam właśnie zacząć suplementacje ANADROXem tylko pojawia się mały problem. Niestety jestem osobą chorującą na serce, tj. mam napadowy częstoskurcz, czyli moje serce w trakcie napadu bije z prędkością ok 210 uderzeń na minutę. Moje pytanie brzmi czy mogę zacząć suplementację tym produktem, jeśli tak to w jakich dawkach przyjmować by [...]